Χώρος Προσωπικής Ανάπτυξης

Με τους γρήγορους και αγχωτικούς ρυθμούς που ζούμε πολλές φορές χάνουμε την επαφή με τον ίδιο μας τον εαυτό, δεν ακούμε τα μηνύματα που το σώμα μας, μας δίνει και καταλήγουμε να τρέχουμε, να εξουθενωνόμαστε , και στο τέλος να νιώθουμε ότι δεν έχουμε καταφέρει τίποτα.

Σε αυτό το σεμινάριο με τη βοήθεια του Tai Chi* και Qi Gong Practitioner Γιώργου Μαργαρίτη και την καθοδήγηση της ψυχοθεραπεύτριας Βαρβάρας Στεφανάκου θα εστιάσουμε στο σώμα. Θα μελετήσουμε τις αντιδράσεις μας, τον τρόπο που κινούμαστε, τις μικρές αλλαγές που χρειάζεται να κάνουμε για να έχουμε πιο σταθερή και σίγουρη στάση .

Στόχος του σεμιναρίου είναι οι συμμετέχοντες να αποκτήσουν μια βαθύτερη κατανόηση του εαυτού τους, να κάνουν μόνοι τους τις συνδέσεις μεταξύ σώματος και πνεύματος, να ακούσουν τα μηνύματα που τους δίνει ο ίδιος τους ο εαυτός και να δουν πιο καθαρά τις αλλαγές που έχουν να κάνουν για να πετύχουν τους στόχους τους.

*Το Tai chi έχει τις ρίζες του στις πολεμικές τέχνες αλλά χαρακτηρίζεται και ως διαλογισμός σε κίνηση όπως επίσης και ως διαρκής αναζήτηση ισορροπίας.

Σημείωση: για την συμμετοχή στο σεμινάριο χρειάζεται να φοράτε άνετα ρούχα και αθλητικά παπούτσια.

♦ Αναζητούν έναν καλύτερο τρόπο διαχείρισης των θεμάτων που τους απασχολούν.

♦ Είναι μπερδεμένοι, δεν είναι σίγουροι για το επόμενο βήμα.

♦ Θέλουν να αποκτήσουν ξανά τον έλεγχο της ζωής τους.

♦ Θέλουν να εντοπίσουν και να αξιοποιήσουν αναλόγως τα δυνατά και τα τρωτά τους σημεία.

♦ Νιώθουν ότι βρίσκονται σε αδιέξοδο και θέλουν να βρουν ένα νέο δρόμο.

Η ομάδα έχει ως στόχο την προσωπική αναζήτηση και εξέλιξη. Μέσα στην ομάδα τα μέλη μοιράζονται τις δυσκολίες και τα επιτεύγματά τους και ανακαλύπτουν νέους τρόπους να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις της ζωής.

Μέσα από προσωπική δουλειά και δέσμευση οι συμμετέχοντες μπορούν να επαναπροσδιορίσουν τις ανάγκες, τις επιθυμίες, τα όνειρά τους και να κάνουν τις αλλαγές που επιθυμούν έτσι ώστε να μπορούν να βρουν προσωπικό νόημα σε κάθε τι που κάνουν.

Σημείωση: Στον χώρο μας πραγματοποιούνται ομάδες αντρών που την κύρια ευθύνη συντονισμού έχει ο κ. Λυκούργος Καρατζαφέρης και ομάδες γυναικών που την κύρια ευθύνη συντονισμού έχει η κ. Βαρβάρα Στεφανάκου-Ρεκλείτη.