"Ανιχνεύω γενεογραμματικά μοτίβα & φωτίζω πλευρές του εαυτού μου"
Συντονίστριες:
Παναγιώτα Δημοπούλου, Ψυχολόγος
Βαρβάρα Στεφανάκου, Ψυχοθερπεύτρια
Απευθύνεται:Σε άτομα που κάνουν ή έχουν ολοκλήρωση την δουλειά με τον εαυτό τους (ομαδική ή ατομική ψυχοθεραπεία) και θέλουν να κατανοήσουν περισσότερο τις επιρροές που έχουν από την οικογένεια καταγωγής τους.
Σε αυτή τη συνάντηση θα εστιάσουμε στον εαυτό μας και θα προσπαθήσουμε να φέρουμε στην επιφάνεια αναμνήσεις που είχαμε από την οικογένεια καταγωγής, τις οποίες θα θέλαμε να διερευνήσουμε περαιτέρω.
Στόχος μας είναι οι συμμετέχοντες να κατανοήσουν καλύτερα τη θέση και τη στάση τους στην οικογένεια καταγωγής, να δουν πως τα παιδικά βιώματα επανέρχονται στο εδώ και τώρα και πώς κάποιες φορές επηρεάζουν την καθημερινότητά μας.
Μέσα από αυτή τη διερεύνηση πιστεύουμε ότι μπορεί να έρθει μια καλύτερη και βαθύτερη κατανόηση του εαυτού και των pattern που πολλές φορές επαναλαμβάνουμε ακόμα και άθελα μας.
Για να δηλώσετε συμμετοχή επικοινωνήστε μαζί μας στο 210 6640433
Διαζύγιο: Από το εμείς στο εγώ… μια καθαρά προσωπική διαδρομή!
Συντονίστριες: Βαρβάρα Στεφανάκου, Ψυχοθερπεύτρια
Απευθύνεται:Σε ανθρώπους που είναι σε διαδικασία διαζυγίου ή που έχουν πάρει διαζύγιο και προσπαθούν να αξιοποιήσουν την εμπειρία τους αυτή ώστε να πάνε παρακάτω στη ζωή τους.
Ο χωρισμός και το διαζύγιο αποτελούν μία από τις πιο δύσκολες αλλαγές στη ζωή, συνοδευόμενες από έντονα συναισθήματα και προκλήσεις. Αυτό το σεμινάριο είναι σχεδιασμένο για να παρέχει υποστήριξη και καθοδήγηση σε όσους βιώνουν αυτή τη μετάβαση.
Θεματολογία:
• Κατανόηση και αποδοχή των συναισθημάτων που προκύπτουν από τον χωρισμό.
• Επικοινωνία και συνεργασία με τον/την πρώην σύντροφο, ειδικά όταν υπάρχουν παιδιά.
• Πώς προετοιμάζετε κανείς για μια νέα αρχή.
Στόχοι σεμιναρίου:
• Να προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για έκφραση και ανταλλαγή εμπειριών.
• Να ενδυναμώσει τους συμμετέχοντες στο νέο τους ξεκίνημα.
Για να δηλώσετε συμμετοχή συμπληρώστε τα στοιχεία σας εδώ
Εμμηνόπαυση: Κατανοώντας τις Αλλαγές
Συντονίστριες:Νικολοπούλου Ράνια, Μαϊα
Βαρβάρα Στεφανάκου, Ψυχοθερπεύτρια
Απευθύνεται:Γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση ή προετοιμάζονται για αυτή τη φάση της ζωής τους.
Θεματολογία:
• Οι βιολογικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση και πώς επηρεάζουν το σώμα.
• Συναισθηματικές επιπτώσεις και πώς να τις αντιμετωπίσετε.
• Πρακτικές συμβουλές για τη φροντίδα της υγείας και της ευεξίας.
• Στρατηγικές για την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της ψυχολογικής ανθεκτικότητας.
Στόχοι σεμιναρίου:
• Να προσφέρει έγκυρη ενημέρωση και καθοδήγηση για την εμμηνόπαυση.
• Να ενισχύσει τη συναισθηματική υποστήριξη και την κατανόηση.
• Να δώσει εργαλεία για την αντιμετώπιση των προκλήσεων και την προσαρμογή στις αλλαγές.
Μέσα από ανοιχτές συζητήσεις και την καθοδήγηση εξειδικευμένων επαγγελματιών, οι συμμετέχουσες θα αποκτήσουν γνώσεις και δεξιότητες για να διαχειριστούν την περίοδο της προεμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Για να δηλώσετε συμμετοχή συμπληρώστε τα στοιχεία σας εδώ
Άρθρα Ψυχολογίας
Γιατί είναι σημαντικό τα παιδιά να αναπτύξουν την συναισθηματική τους νοημοσύνη
Διαβάστε εδώ
Μαθησιακές Δυσκολίες: Κατανοώντας καλύτερα τις ανάγκες των παιδιών μας.
Διαβάστε εδώ
Πώς ο γονιός μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της συναισθηματικής νοημοσύνης των παιδιών του
Διαβάστε εδώ